Taller: “ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN VERANO”

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Alimentación saludable en verano… ¿Será eso posible? ¡Te invito a descubrirlo por ti mism@! Damos por hecho que en verano nuestro peso va a aumentar… y solemos contar con una cifra bastante elevada, ¿te has preguntado alguna vez por qué? Ésta, como todas...
Taller nutrición ‘Alimentación y emociones’

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¿Eres consciente de la relación que existe entre tus emociones y tu alimentación? ¿Sabes cómo influyen en ella? ¡Vamos a trabajar! Aprende a identificar tu estado y de que manera introducir nuevas pautas y conductas efectivas que mejoren tu relación con la comida y...
Taller Educación alimentaria y hábitos saludables

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EDUCACIÓN ALIMENTARIA Y HÁBITOS SALUDABLES ¿Cuáles son tus PRIORIDADES? En esta época en que todos queremos especialmente cuidarnos, es interesante ver como adquiriendo hábitos saludables mejoramos nuestra salud y nuestra calidad de vida, además de nuestro peso y...
Taller Mujer, Hormonas y peso corporal

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Mujeres, hormonas y peso corporal… ¡qué importante es ser consciente de hasta que punto se relacionan! Las mujeres somos cíclicas, el primer paso es conocernos y aceptar lo que cada etapa significa. Cada una de ellas necesita unos cuidados especiales y un...