Taller: “ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN VERANO”

Taller: “ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN VERANO”

Alimentación saludable en verano… ¿Será eso posible? ¡Te invito a descubrirlo por ti mism@! Damos por hecho que en verano nuestro peso va a aumentar… y solemos contar con una cifra bastante elevada, ¿te has preguntado alguna vez por qué? Ésta, como todas...
Taller nutrición ‘Alimentación y emociones’

Taller nutrición ‘Alimentación y emociones’

¿Eres consciente de la relación que existe entre tus emociones y tu alimentación? ¿Sabes cómo influyen en ella? ¡Vamos a trabajar! Aprende a identificar tu estado y de que manera introducir nuevas pautas y conductas efectivas que mejoren tu relación con la comida y...